Physio On app for iPhone and iPad

Physiotherapie-Kurse für Rücken-, Schulter- und Nacken-TrainingDu hast Rückenprobleme, Knie- oder Schulterschmerzen? Du fühlst dich unbeweglich und möchtest deine Gesundheit selbst in die Hand nehmen? Bei uns findest du maßgeschneiderte Therapiepläne für dein Heimtraining – von Physiotherapeuten und Sportwissenschaftlern entwickelt.

Diese Kurse findest du in der PHYSIO ON App:

- Übungen für Schmerzen in der Lendenwirbelsäule, Halswirbelsäule und Brustwirbelsäule
- Übungen für Hüfte, Knie und Schulter (bei Schmerzen, Unbeweglichkeit oder nach Hüft-TEP/Knie-TEP oder Operationen)
- Dehnungsübungen für den ganzen Körper
- Entspannungsübungen gegen Kopfschmerzen
- Übungen mit einem Gymnastikball/Pezziball
- Black-Roll-Übungen & Faszientraining
- Kinder-Rückenschule (demnächst verfügbar)
- Yoga-Übungen von Physiotherapeuten angeleitet (demnächst verfügbar)

Deine Vorteile:
- Täglich 4 neue Übungen – passend zu deinem Leistungs- und Gesundheitszustand
- Verständlich erklärt in professionellen Videos mit einfachen Schritt-für-Schritt-Anleitungen
- Trainiere einfach und unkompliziert von zu Hause aus – wann immer du willst
- Insgesamt über 1.000 Übungsvideos zur Behandlung von Schmerzen oder zur Prävention

So einfach funktioniert die PHYSIO ON APP:

Nach dem Download der App hast du die Möglichkeit, einige Frage zu deinen aktuellen Beschwerden und persönlichen Zielen zu beantworten.
Auf dieser Basis erhältst du sofort deinen individuellen Trainingsplan und kannst direkt loslegen.
Durch das Einrichten einer Erinnerungsfunktion bleibst du am Ball und kannst deinen Alltag bald wieder beschwerdefrei genießen.

Downloade jetzt die PHYSIO ON App und erhalte kostenlosen Zugang zu allen Kursen mit über 1.000 Übungen.